Wir schulen Sie zur Selbstständigkeit! Im Quartal Coaching analysieren wir mittels Laktatmessung, Atemgasmessung und Stressanalyse, Ihre Erholungs- und Leistungsfähigkeit. Geben Ihnen die Anweisungen, welche Sie benötigen um erfolgreich zu trainieren. Lernen Ihnen, wie Sie Belastung und Erholung unter ein Dach bringen. Und zeigen Ihnen in regelmässigen Abschnitten Ihren Erfolg auf. Wir zeigen Ihnen, dass weniger meistens mehr ist.
Nutzen:
Sie werden befähigt selbstständig zu trainieren
Sie wissen, wie schnell sie sich bewegen dürfen
Sie wissen, welche Trainingsform für Sie geeignet ist
Sie lernen sich für die Bewegung zu motivieren
Sie lernen sich gesund zu ernähren
Sie sehen alle Veränderung auf einen Blick
Sie kommen leicht, locker und lächelnd ans Ziel
Sie erhalten Empfehlungen für Ihren persönlichen Erfolg
Sie werden persönlich betreut
Verschiedene Möglichkeiten für Ihre Gesundheit:
Quartal Coaching MAXI
4x Erholungs und Leistungsfähigkeitsmessung,
4x Anpassung der Empfehlung für Ihren Erfolg,
312 Gruppenstunden,
diverse Sporttreffen pro Jahr
30 Minuten Klassische Massage pro Monat
Preis: CHF 150.- pro Monat oder CHF 1800.- pro Jahr
Quartal Coaching Basic
4x Erholungs und Leistungsfähigkeitsmessung / Jahr
diverse Sporttreffen pro Jahr
4x Anpassung der Massnahmen für Ihren Erfolg / Jahr
